Eerder lesmateriaal Op deze pagina vindt u ondersteunend materiaal bij de online cursus Boeddhisme met lijf en leden. Hiernaast vindt u de intro-video’s bij de cursus. Welkom, video Zithouding, video Thema 1, de 4 Edele waarheden. Lesblad filosofie, 4 edele waarheden Lesblad fysiologie, autonome regulatie Lesblad oefensets Audio 1, basisset Video 1, ontladen-ontspannen Audio 2, 'snelle' set Video 2, ontladen-ontspannen Audio 3, subtielere set Thema 2, de adem. Lesblad filosofie, adem en meditatie Lesblad fysiologie, coherentie van adem en hartslag Lesblad oefensets Audio 1, basisset Video 1, adem en verstilling Audio 2, immobilisatie Video 2, adem en verstilling Audio 3, subtielere set Thema 3, het zelf. Lesblad filosofie, Boeddh. psychologie Powerpoint '5 khanda' Artikel zelf-overstijging Lesblad fysiologie, neurologie van het zelf Powerpoint 'zelf' Damasio Oefensets Video Somatic Tracking Audio 1, basisset Video 1, vloeibare aandacht Audio 2, vloeibare aandacht Video 2, vloeibare aandacht Audio 3, subtiele set Thema 4, emoties. Lesblad filosofie, 5 hindernissen Powerpoint '5 hindernissen' Lesblad fysiologie, emoties Powerpoint 'emoties' Oefensets Audio 1, zee van rust en vertrouwen Video 1, zee van rust en vertrouwen Audio 2, emoties, alles mag er zijn Audio 3, de 5 hindernissen Boeddhisme - lijf en leden Mindfulness en mantra Retraite
