Interactieve meditatie/intervisie

Ervaar hoe je juist in interactieve meditatie meer ‘aanwezig’ kan zijn, met alles wat er is.

Interactieve meditatie/intervisie

In februari 2024 start een 5-delige cursus waarin we werken met interactieve werkvormen. Gedurende vijf bijeenkomsten van twee-en-een-half à drie uur ervaar je hoe in interactieve meditaties een ‘holding space’ ontstaat, een open en omhullende aandachtsruimte, die je kan delen met anderen. Je ervaart hoe het open contact met anderen je dichter bij jezelf brengt.
Docenten: Iris van Vemden en Simone Holstege
Leslocatie: Nieuwstraat 55, Deventer

Lesdata en tijden: 24 feb 2024, 30 maart, 27 april, 11 mei, 1 juni, van 10.00 uur tot 12.30 uur (mogelijk 30 min. uitloop).
Kosten: € 250,-  Erkenning als bijscholing (VYN) is toegekend: 13 punten.

Lopende cursus: 7 oktober 2023, 4 november, 2 december, 6 januari 2024, 27 januari.

Opgave via: irisvanvemden@gmail.com

Wie en wat?

De cursus is geschikt voor iedereen die al enige/ meer ervaring heeft met meditatie en/of yoga. Door de focus op de open aandachtsruimte die je deelt met anderen, is de cursus zeer behulpzaam voor iedereen die werkt met mensen, in het bijzonder yoga-docenten die in het lesgeven een specifieke, non-verbale verbinding hebben met hun cursisten

Wat leer je?  Je…
* leert jezelf beter kennen, en leert beter bij jezelf te blijven.
* leert vertrouwen op ‘zijn’, en hoeft niet altijd iets te ‘doen’ bij ongemakkelijke gevoelens en situaties.
* ervaart de kracht en waarde van ‘holding space’ en kan dit beter toepassen in (werk)situaties.
* bent samen met een groep gelijkgestemden, waarin je steeds kan ‘resetten’ en in open aandacht zijn met wat er is.

De cursus

* Vijf fysieke bijeenkomsten.
* Oefenondersteuning met korte video’s.
* Oefenopdrachten met buddy’s.
* Reflectie-opdrachten bij de thema’s.
* Ruimte voor inbrengen thema’s en vragen.

Thema’s:
* In contact met de onderlaag, uit je hoofd, in de ervaring.
* Onderlaag en bovenlaag: wat gebeurt hierin bij schuring en lading?
* Kernwaarden.
* Je waarheid spreken & leven.
* Toepassing van je oefen-ervaringen.

Begeleiding
De cursus is door Maartje van Hooft en Iris van Vemden ontwikkeld in de context van de Stichting Gedragen Ruimte. De begeleiding van de cursus is in handen van Iris van Vemden als trainer, en Simone Holstege is assistent-trainer.

 

Interactieve meditatie

5 + 6 =